Journée mondiale sans tabac : arrêtez la cigarette

Ce contenu a été publié sous le gouvernement de la Première ministre, Élisabeth Borne.

Publié 31/05/2023

Chaque année, le 31 mai, la journée mondiale sans tabac est organisée dans le monde entier. L’occasion de suivre les conseils de Ketty, addictologue, pour arrêter de fumer en trois étapes.

Le tabagisme est une addiction.

Mais, une addiction, c'est quoi exactement ? Il s’agit d’une dépendance physique et/ou psychologique à une substance ou à un comportement qui peut entraîner des effets négatifs sur la santé mentale et physique.

Le tabagisme est responsable de 75 000 morts par an. C’est la première cause de mortalité évitable.

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Vous voulez arrêter de fumer ?

Vous voulez en finir avec la cigarette, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ?

Ketty vous donne les conseils essentiels pour arrêter de fumer : compréhension de la dépendance, substituts nicotiniques, suivi médical… Vous avez toutes les clés en main !

Comment arrêter de fumer

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