12 décembre 2016 - Infographie

Les recommandations à suivre lors d'un pic de #pollution

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  • Les recommandations à suivre lors d'un pic de #pollution


     A l’attention des populations vulnérables et sensibles
    - Femmes enceintes, nourrissons et jeunes enfants, personnes de plus de 65 ans, personnes asthmatiques, personnes souffrant de pathologies cardiovasculaires, insuffisants cardiaques ou respiratoires.
    Personnes se reconnaissant comme sensibles lors des pics de pollution et/ou dont les symptômes apparaissent ou sont amplifiés lors des pics.
    · évitez les activités physiques et sportives intenses, en plein air ou à l’intérieur
    · reportez les activités qui demandent le plus d’effort
    · en cas de symptômes ou d’inquiétude, prenez conseil auprès de votre pharmacien, consultez votre médecin ou contactez la permanence sanitaire locale lorsqu’elle est mise en place
    · si vous sentez que vos symptômes sont moins gênants quand vous restez à l’intérieur privilégiez des sorties plus brèves que d’habitude
    · évitez de sortir en début de matinée et en fin de journée et aux abords des grands axes routiers
     
    A l’attention de l’ensemble de la population
    · réduisez et reportez les activités physiques et sportives intenses, en plein air ou en intérieur, jusqu’à la fin de l’épisode si des symptômes sont ressentis (fatigue inhabituelle, mal de gorge, nez bouché, toux, essoufflement, sifflements, palpitations)
    · en cas de gêne inhabituelle (par exemple : toux, mal de gorge, nez bouché, essoufflement, sifflements), prenez conseil auprès de votre médecin ou pharmacien
     
     
    L’ensemble de ces recommandations sont consultables directement sur http://social-sante.gouv.fr